Hyomin của T-ara tiết lộ bí quyết giảm cân từ 56 kg (123 lbs) xuống 49 kg (108 lbs)

T-ara'SHyomintiết lộ bí quyết ăn kiêng thành công của cô

Vào ngày 7 tháng 2, thành viên T-ara Hyomin đã lên Instagram để chia sẻ hành trình giảm cân của mình và những thói quen quan trọng đã giúp cô thành công.

Cô ấy thú nhận Ăn kiêng đã trở thành một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày của tôi nhưng vì tôi quá thích ăn uống nên cuối cùng tôi đã đạt được mức cân nặng nặng nhất từ ​​​​trước đến nay hai năm trước.\' Cô cũng thừa nhận rằng việc duy trì việc giảm cân là một thách thức vô cùng lớn và tình trạng cơ thể của cô đã thay đổi sau khi bước vào tuổi 30.

Trong một đoạn video ngắn, Hyomin đã phác thảo các mẹo ăn kiêng của mình bao gồm:Đừng bỏ đói bản thân Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngàyVàUống vitamin tổng hợp trước khi đi ngủ. Video cũng trình bày quá trình giảm cân của cô cho thấy cô đã tăng từ 56kg (123 lbs) lên 49kg (108 lbs).

Cơ bụng săn chắc cùng clip tập luyện của cô trong video đã thu hút sự chú ý của người hâm mộ.

Hyomin sinh năm 1989 ra mắt với tư cách là thành viên của T-ara vào năm 2009. Cô nổi tiếng rộng rãi với các bản hit như \'Nói dối\' \'Roly-Poly\' \'Bo Peep Bo Peep\' \'Phát điên vì em\' Và \'Lovey-Dovey.\'

Từ cửa hàng của chúng tôi