REI CỦA IVE TIẾT LỘ CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG KHẮC NGHIỆT TRONG THỜI GIAN QUẢNG BÁ

$\'IVE’s$

Nhà vua củaIVEđã chia sẻ cái nhìn thẳng thắn về chế độ ăn uống của cô trong các hoạt động quảng bá, tiết lộ những thách thức trong việc cân bằng dinh dưỡng với lịch trình khắt khe của thần tượng.

Trong một tập gần đây của'TtarehaebolRei'trênYouTubekênh‘TtarehaebolRei của Seopssisibdo’ Nhà vuađã mang đến cho người hâm mộ cái nhìn sâu sắc hơn về thói quen ăn uống của cô. Cô ấy giải thíchTrước đây, tôi đã thử nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau bằng cách cắt giảm thức ăn nhưng tôi học được rằng ăn một lượng vừa phải là phù hợp nhất với tôi. Ngay cả trong thời gian quảng bá, tôi cũng không tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nào mà chỉ ăn ở mức độ vừa phải.

Thói quen hàng ngày của cô bắt đầu với nửa quả táo cho bữa sáng thường ăn trên ô tô do lịch trình bận rộn. Bữa trưa ngày đầu tiên cô chọn nasi goreng để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn chậm và chánh niệm. Nhà vuacũng đề cập rằng cô cẩn thận kiểm tra hình ảnh và đánh giá chi tiết trước khi đặt món để đảm bảo chất lượng.

$\'IVE’s$

Trong thời gian khuyến mãiNhà vuathường tuân theo thói quen một bữa một ngày. Cô ấy lưu ýKhi chuẩn bị trở lại, tôi cố gắng nhịn ăn thật lâu. Tôi thưởng thức một bữa mỗi ngày nhưng tôi tránh đồ ăn cay và đồ ăn nhẹ vào đêm khuya để tránh đầy hơi. Nếu tôi quá đói, tôi ăn một ít trái cây vào buổi tối.

Vào ngày thứ hai, cô ăn món cà ri omurice với các loại đồ ăn kèm theo yêu cầu. Đến ngày thứ ba, bữa trưa của cô là một gói dâu tây và mì ống tteokbokki tôm cho bữa tối. Tuy nhiên, khẩu phần ăn hạn chế khiến cô thèm ăn hơn, khiến cô phải thức dậy vào ban đêm để ăn bánh mì kem và đồ ăn nhẹ từ quýt. Vào ngày thứ tư, cô ăn hai lát kimbap thạch quả sồi với nước ép cà chua và mong muốn được thưởng thức đồ ăn cay sau khi lịch trình kết thúc.

Khi sự mệt mỏi ập đến trong ngày cuối cùng quảng bá trên chương trình âm nhạc của côNhà vuathấy mình mất đi cảm giác thèm ăn và cuối cùng quyết định chỉ ăn một miếng bánh pizza và nước ép dâu tây. Kết thúc video cô phản ánhThực đơn tuần này phản ánh thực tế chế độ ăn uống của thần tượng trong thời gian quảng bá.

Trong khi đóNhà vuatiếp tục chiêu đãi người hâm mộ thông qua'TtarehaebolRei'phát hành vào thứ Năm hàng tuần lúc 7 giờ tối. TRÊNYouTube.IVEđược thiết lập để giữbuổi hòa nhạc dành cho người hâm mộ lần thứ ba ‘IVE SCOUT’TRÊNNgày 5 và 6 tháng 4TạiMái vòm KSPOTRONGSeoulvới tất cả chỗ ngồi đã được bán hết.